Doktor Oz'den Beyin Güçlendirme

Beyin Güçlendirme Doktor Öz

Dr. Mehmet Öz'ün Burun Tıkanıklığı ve Sinüzit İçin Tuzlu Su Uygulaması

Dr. Mehmet Öz, ABD 'de yayınlanmakta olan OPRAH show ' da "neti pot" kullanarak kendi kendinize uygulayabileceğiniz sinüzit tedavisini anlattı.




Neti Pot Nedir ve Nasıl Kullanılır?

Neti pot (neti çanağı) yoga ile ilgilenmiş olanların tanıdığı bir alettir. Shatkarma olarak adlandırılan temizlenme yöntemleri yoganın bir parçasıdır. Gözyaşı kıvamında, yani ılık ve tuzlu suyu çaydanlık benzeri özel bir kap olan Neti Pot kullanarak bir burun deliğinden akıtıp diğerinden çıkarılır. Eğildiğiniz ve ağızdan nefes alıp verildiği için, fizik deneyine benzer bir şekilde su yutulmaz. Bu tekniğe Jala Neti denir. Neti pot'un kullanımı oldukça kolaydır ve uygulama oldukça etkin sonuçlar alınır.


Neti pot'un Kullanıma hazırlanması :

Neti pot'a (bir porselen demliği neti pot olarak kullanabilirsiniz) vücut ısısında temiz ve *hijyenik su doldurun ve içine yarım çay kaşığı tuz atarak karıştırın.


Neti Pot'un sinüs tedavisinde be burun tıkanıklığını gidermede kullanımı :

- Ayaklarınızı omuzlarınızın genişliğinde açıp ayakta durun.
- Neti Pot'u sağ elinize alın, başınızı yere paralel olacak şekilde sola doğru eğin ve neti potun ucunu burnunuzun sağ deliğine yerleştirin.
- Uygulama sırasında ağzınızın açık olması ve ağızdan nefes alıyor olmanız gerekir . Bu şekide su genzinize kaçmadan diğer burun deliğinizden akacaktır.
- Bu işlemi başınızı yere paralel olacak şekilde sağa eğerek sol burun deliği için de uygulayın.



Uygulama sırasında dikkat edilmesi gereken hususlar :

Kullanacağınız netipot ve suyun hijyenik olmasına, suyun vücut sıcaklığında (aşırı sıcak olmamasına ) dikkat edin, uygulama öncesinde kulak iltihabı veya burun ameliyatı geçirdiyseniz bu uygulamayı yapmayın(Sıcak su kılcal damarları gevşeteceğinden kanama olabilir). Bunun dışında uygulamayı yapmanızda bir sakınca yok.


Kaynak; www.kadimdostlar.com

Kafeinin böbreklere etkisi nedir?

Kafeinin böbreklere etkisi nedir?

Kahvenin Zararları ?

Dizüstü bilgisayar kullanımı ?

Dizüstü bilgisayar kullanımı


Erkekler dizüstü bilgisayarı nasıl kullanmalı? Sperm kalitesini etkiler mi? Dr Öz açıklıyor, hepsi bu videoda. İZLEYİN!

Varislerden nasıl kurtuluruz?

Varislerden nasıl kurtuluruz? Dr. Öz açıklıyor! İZLEYİN...

Kilo vermenin 3 kolay yolu

Kilo vermenin 3 kolay yolu


Dr. Öz eşinizle birlikte kilo vermenin 3 kolay yolunu anlatıyor.

Dr. Öz tüm sorularınızın yanıtını bu videoda veriyor !

"125 yaşına kadar yaşayabiliriz"


Dr. Öz tüm sorularınızın yanıtını bu videoda veriyor. İZLEYİN!

- Kalp sağlığı
- Uzun yaşamanın sırları
- Sağlıklı beslenme
- Düşüncelerimiz, organlarımızı nasıl etkiliyor?
- Günlük alınması gereken vitaminler nelerdir?

Çocuklarımızın beslenme çantaları nasıl olmalı?

Çocukların beslenme çantası


Çocuklarımızın beslenme çantaları nasıl olmalı? Hangi yiyecekler sağlıklı hangileri sağlıksız? Dr. Öz açıklıyır. İZLEYİN!

Erken yaşta adet görmek erken menopoza sebep olur mu?

Erken menopoz


Erken yaşta adet görmek erken menopoza sebep olur mu? Dr. Öz cevaplıyor. İZLEYİN!

Uçuk Hakkında Bilgiler !

Uçuk


İnsanlarda uçuk çıkması normal midir? Sıklığı ve ne kadar sürdüğü önemli midir? Ne yapmak gerekir? Hepsi bu videoda, İZLEYİN